20200817-素黑：身體才是真實的

素黑：身體才是真實的

22:39 17/8/2020

見個案多了，不難看透哪個個案將會得到改善，哪個將原地踏步難得救。

怎麼分辨？看案主是否願意正視最實在的問題：身體。

我做個案重視整合的生命管理，不會只處理某個你以為的偏面問題或你指定的那個困局。我讓你重新看自己的人生一次，你做過甚麼才令身體和情緒走到今天的模樣，然後找出能扭轉現狀的關鍵方法。其中最重要的一步，是調校身體。

甚麼才是最真實？是你以為的困擾事？在傷害你干擾你的人？自我分析和判斷的那個不堪的自己？抑或那些你死守的壞記憶？

都是。所以你努力找方法令它們消失。但你忽略了一個重點：它們不可能抽離你的身體和生活習慣而生存。

原地踏步的案主都抗拒兩點：一是改變，二是身體。當細問身體狀況時，他們的眼睛會變暗，面部肌肉拉緊，上半身後退，是逃避的身體語言，因為觸碰到原來最想逃避的死穴：面對真實的自己。身體才是最真實的，不是「問題」。失眠、便秘、心悸、子宮瘤、乳腺增生、腸胃病、暴食、臭脾氣、焦慮不安等都是反映自己的信號，正視和處理好，能改善起碼一半你以為的心病或不幸。

已有子宮瘤或嚴重經痛的你還狂飲凍奶茶，你真的以為跟你死執那段錯愛緣，或者老是覺得自己不被接納無關嗎？

別輕視身體被你長期編製的壞程式，重整人生是拆解和重編它們。請強壯子宮，改善便秘，重組生活作息，為頑固的程式解鎖。解開了，看到想到感到和相信的馬上大不同。

素黑