20151223-蘋果：【男女之間】十個理由，分手不是朋友

蘋果：【男女之間】十個理由，分手不是朋友
7:45 23/12/2015


分手後能成朋友，專家指最好不要這樣做。

分手成為朋友？現在每人擁有多個社交平台身份，如果不是分手後馬上刪除對方，跟前度繼續做朋友，似乎是理所當然的事。愛情專家Juliana Breines指出，跟舊愛繼續做朋友，對個人感情發展不利，並列出十個原因。

1.你們有共同朋友
分手後跟舊愛有連繫，甚至成為朋友，有人認為是保持社會和諧的方法之一，家人或朋友也許會鼓勵你這樣做，不過，這絕不表示你是需要這樣做。因為你們曾有不少共同的過去，你如何抽身視對方為普通朋友。

2.心存內疚感
如果關係是由你提出了段，對方又曾努力挽救，你可能會做出傷害對方心靈的事情，要慬記，讓對方心情回復過來並不是你的責任，這樣做更有機會使對方有依依不捨之感。你必需明白自己並不是對方應該依賴的伴侶，如果你覺得欠對方一句道歉，就說出口，不要在關係上拖泥帶水，陷入萬劫不復之地。

3.仍然關注對方
當知道舊愛有新戀情時，你會如何面對，心裏當真沒有戚戚然的難受？不要自欺欺人，尤其現時的社交平台活動繁多，很容易知道對方的近況，很容易留意到對方的感情狀況。英國男性健康雜誌《Men’s Health》曾做過一項調查，3,000名受訪者中，85%透過facebook監查舊愛最新感情，其中17%會每周做一次。如果分手後仍不自覺使用社交平台關心對方，應當機立斷unfriend舊愛，或不再開壠相關的社交平台。

4.寂寞陷阱
分手後感到空虛寂寞，想找人陪伴度過假日，心癢癢想約舊愛看戲，還是建議你找一個有發展空間的一起去。如果還沒有遇上這個人，每當孤獨時，轉投其他朋友或家人，就者藉此嘗試享受獨處的時間。

5.隔籬飯香
如果你在新關係中感到不滿意，而且希望跟舊愛聯繫，這很容易誤入感情陷阱，認為眼前的始終不是最好，就不會投入展開一段新感情。

6.騎牛搵馬
這是隔籬飯香的相反，即是你會掛念舊愛，原因是萬一找不到理想對象，希望翻兜。這樣做對不但對舊愛不公平，尤其在愛情，有時候需要斷自己後路，才有機會找到更好明天。

7.有始於會變好的期待
或許你們分手的原因是對方不忠，或有容忍不下的壞習慣，現在你就是跟舊愛保持朋友關係，靜候對方改過自身的機會，向成為最終伴侶狀態出發。要緊記，人總有惰性，對方明知你的心意，會做一些假象令你以為他已改變，最後受傷的也是自己。

8.對方藕斷絲連
或許你不想再跟前舊有任何關係，但是對方可能不是這樣想，如果對方死心不惜，利用各種方法繼續建立關係，這樣對雙方是無益，要明白任何關係是雙向的，你應清楚說出想法。

9.對方仍愛你
如果舊愛仍然深愛着你，你唯一要做的事是減少雙方接觸，讓任何關係完全終止。可能你認為花一點時間解釋或開導對方，做成一個好人形象的自我感覺良好，但是這樣只會讓對方更抱假象，以為有復合希望。

10.你仍愛對方
相反，當你仍然深愛前度，總希望可把對方爭取回來，保持朋友關係是最危險的。首先，如果對方堅決不想和你一起，怎樣做也是無補於事。這樣的妄想只會令自己永遠墜入痛苦中。倒不如認真花時間尋找真正喜歡你的人。

資料來源：Psychology Today


記者：黃碧珊