20200115-素黑：你可能錯判，自己的性格(二)
素黑：你可能錯判，自己的性格(二)
21:46 15/1/2020
臨床經驗告訴我，很多人都錯判了自己的性格，影響深遠。
譬如她長年否定自己，覺得自己的性格缺陷是「很介意別人對自己的看法」。她患有嚴重尿頻和尿閉症，追溯病源，是小學時老師不讓她在課堂中途去廁所，她強忍到下課後卻已排不出尿了。為避免再尿急，強迫自己每堂後一定要排尿，一直到入大學為止，膀胱被長期受壓迫壞了。生孩子後病情更嚴重到需要植入儀器控制膀胱機能。她感到絕望。來找我時一味責怪是當年自己太介意別人的目光所致。
我說：「哪個小孩會不介意別人笑自己上課時急尿？為大小二便事感到丟臉不是人之常情嗎？你事後想辦法解決問題不是好事嗎？問題只是方法錯了，不是介意別人的目光錯了。你應先為此肯定自己，不是自責。」
當我們以為自己性格有問題，應先分辨清楚到底是否合情合理。不要替自己安罪名。她明白後大釋懷，願意學習和膀胱修好關係的自療法。
有些客人卻相反，被揭發錯判了性格後很掙扎，雖然明明是想求真相，改變人生才來求助的。可他們最終還是不想放棄自己的誤判，因為重新接受一個新的自己很困難，意味著要加倍努力去適應和衝破死穴。之前困在一個性格缺陷裡已經夠累，現在又要去面對另一個自己可能更難受。
不過更大的障礙是，假如你舊有的性格判斷只是給自己躲避的安全島，是為自己的不長進或不成功找藉口的話，這可是更大的死症。
素黑
21:46 15/1/2020
臨床經驗告訴我，很多人都錯判了自己的性格，影響深遠。
譬如她長年否定自己，覺得自己的性格缺陷是「很介意別人對自己的看法」。她患有嚴重尿頻和尿閉症，追溯病源，是小學時老師不讓她在課堂中途去廁所，她強忍到下課後卻已排不出尿了。為避免再尿急，強迫自己每堂後一定要排尿，一直到入大學為止，膀胱被長期受壓迫壞了。生孩子後病情更嚴重到需要植入儀器控制膀胱機能。她感到絕望。來找我時一味責怪是當年自己太介意別人的目光所致。
我說：「哪個小孩會不介意別人笑自己上課時急尿？為大小二便事感到丟臉不是人之常情嗎？你事後想辦法解決問題不是好事嗎？問題只是方法錯了，不是介意別人的目光錯了。你應先為此肯定自己，不是自責。」
當我們以為自己性格有問題，應先分辨清楚到底是否合情合理。不要替自己安罪名。她明白後大釋懷，願意學習和膀胱修好關係的自療法。
有些客人卻相反，被揭發錯判了性格後很掙扎，雖然明明是想求真相，改變人生才來求助的。可他們最終還是不想放棄自己的誤判，因為重新接受一個新的自己很困難，意味著要加倍努力去適應和衝破死穴。之前困在一個性格缺陷裡已經夠累，現在又要去面對另一個自己可能更難受。
不過更大的障礙是，假如你舊有的性格判斷只是給自己躲避的安全島，是為自己的不長進或不成功找藉口的話，這可是更大的死症。
素黑
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