20150424-素黑：分手後常見歪心態

素黑：分手後常見歪心態
2015年04月24日


十多年來處理和回應過逾萬個和感情相關的個案。假如要問我感情世界裡最難經歷的是甚麼，我會說是分手前那段磨人的黑暗關係。最大的傷害，是分手後未及時處理和善後而導致的永久性身心傷害。
分手前的互相折磨，再傷也有個限期。到需要完結時候，再不捨得、難以狠心或搖擺不定，也要劃上句號。可這個表面是句號的階段，原來可以是另一種更長久的孽緣的開始，因為分手分得不乾不淨的話，後遺症卻可伴你一世，種下心結，扭曲人性，令你判若兩人，分手後對方在你生命裡有形無形的影響，不過是另一種冤魂不散的噩夢。
雖然每個個案都不同，清理和善後的方式也不一樣，但也可以列一張後分手時期的自我檢閱清單，助你避免盲目墮入糾結不清的前度關係後遺症。
清單太長，分項也多。這裡只挑選了其中屬於「分手後常見歪心態」裡一些重點，看你中了多少項，希望你能馬上自我糾正，盡早解脫。
分手後，你曾經或現在還抱有以下心態嗎：1. 想他贖罪。2. 想他以死謝罪。3. 責任都在他。4. 想第三者不得好死。5. 以正印的姿態出現侮辱第三者。6. 數臭他。7. 不斷滋擾他令他不得安寧。8. 要求和他保持密切聯繫。9. 覺得你還有權干涉他的感情去向。10.要掌握他的時間表和行程。11. 監控他的網絡信息，以他還未改的密碼偷查他的電郵。


素黑
本地及國內著名心性治療師作家，著有《在最痛時候加倍愛自己》等。Facebook專頁：素黑