20200329-蘋人誌：增肥45磅玩命式平反～鄧月平
蘋人誌：增肥45磅玩命式平反～鄧月平
22:26 29/3/2020
作者：方俊傑
很多人以為鄧月平模特兒出身。包括我。最記得她穿上藍色bra top戴上毛毛狐狸耳替某啤酒品牌拍攝的硬照，去打邊爐去打冷去大牌檔，見到海報，總會幫襯一兩支，吸引力遠勝同一品牌安排外籍男女去森林冒險之類的廣告片。「為賺錢啫。」鄧月平強調，她不是模特兒，她是一位演員。
凡事不能只看表面，我看到她的年輕貌美甜美笑容，陳果導演肯定看出另一面。拍攝新片《墮胎師》，居然要求以好身材聞名的鄧月平增肥40幾磅。「我像餓狼見到一塊肉。太多人看扁我，對於為自己平反，絕對有意欲。」即使，增肥期間，以為不過是見到食物會反胃也要堅持放入口再咬再吞再消化；到減肥過程展開，才明白自己原來一直在玩命。「是要有這一種衝動，才算人生。」
攝影：郭永強
服裝提供：SNIDEL
再戇居也不是戇居
鄧月平的入行經歷，值得參考。19歲，在餐廳做侍應，有人偷拍她的工作神態放上討論區。不是甚麼星探發掘，不是甚麼陪朋友去參加面試，透明度高得多。「我驚。本來是透明人，做甚麼也沒人理會，突然多了一大班陌生人關注，有人說我IG的followers數量升得快過恒生指數，壓力好大。尤其引來很多毒舌批評。」
做人夠麻木的話，面對排山倒海的批評，也不會聽入耳放上心，像林鄭月娥。鄧月平還年輕，耿耿於懷。「在學校，我有演話劇。想做演員？很多人跟我說很困難很困難，像潛移默化，我也覺得做演員太大諗頭，只可放在一邊，不敢想太多。何況，很多人說自己想做演員，一說出口，便會被批評發明星夢，便縮。我也是縮的一個。」
可是天生麗質，12、13歲已有星探叫她入行。試過做臨時演員，等候十幾小時，只行過幾秒出了半邊面也沒有，更讓她理解到要當上一個演員，實在難若登天。到自己成為討論區熱話，在IG收到《小男人週記3》的副導演私信邀請試鏡，可以想像鄧月平當時有幾興奮，有幾難以抗拒。
在《小男人週記3》，鄧月平飾演鄭丹瑞女兒，入圍金像獎最佳新演員。「我很清楚自己是陪跑。」那一屆，《黃金花》凌文龍勝出，同樣獲得提名的，包括好像更似演員的《藍天白雲》梁雍婷。「我很清楚自己不止觀眾眼中的鄧月平，但觀眾不可能百分百理解你。別人看輕我？你們睇住嚟，我一定會拿到足夠讓大家心服口服的作品出來。未有作品之前，無話可說，只可繼續努力。事實上，未有成績拿到出來，別人要怎樣將你歸類，你也不可能怪罪任何人。」
鄧月平被歸類為性感花瓶，主要原因是電影未上畫，她參加過一場真人騷式選美節目。「過程好難頂，所有事也好難頂。一來時間好長；二來我好驚，一驚就喊。以前未試過給人化妝，給人整頭；化妝師、髮型師一接觸到我，我就喊。要我擺不同甫士影相？我完全不明白做來為甚麼。明明在拍攝電視節目，我一路避開鏡頭。我好乞人憎。」
很後悔吧？又不似其他佳麗，一心打算透過選美入行。鄧月平在選美期間，已分心拍攝電影，戲份僅次於周秀娜。「任何戇居的事，也不戇居。總有原因在背後的。」鄧月平說，選美之前，怯懦怕事；經歷過選美磨練後，淡定得多。「人生充滿奇奇怪怪，有很多看似不可能會發生的事。如果，你不願意相信，甚麼也不會發生；你選擇相信，覺得會發生在自己身上，它便自自然然會發生。永遠不肯放膽去嘗試，你永遠不會知道上天安排給你的道路，有幾變態。」
於是，來到今天，鄧月平學習到不再介懷。「每個人都經歷過類似階段吧，很擔心被批評，擔心到不斷後退。到最後，才發現，人生是你自己的。外面有良言，自然有惡言。有幾大影響？完全取決於自己。」
鄧月平用兩天決定接拍要增肥演出的《墮胎師》，希望觀眾能看到脫胎換骨的她。
曾於餐廳當侍應的鄧月平，原來廚藝亦甚為了得，更剛於ViuTV《辣伙頭》烹飪比賽中獲勝。
跌落一個氹有另一個氹
在香港影圈，贏了最佳新演員，也不代表一帆風順。何況沒有。這幾年，鄧月平的電影產量不算豐富，最大的突破，是得到陳果導演的垂青。去年在《三夫》，演出了一個小角色。《三夫》的女主角是大陸的曾美慧孜，全裸演出，之後贏了影后。
「看完《三夫》，好寄望自己也有一齣，即使需要一樣大的演出尺度。如果有一日，我有機會演出這種水平的作品，我才會覺得自己完成心願。為了做到自己想做的事，我願意付出所有。」現實是只有等侍。「年年也有新人，競爭大。本身既要有足夠能力，也要有個賞識自己的人。我知道自己有幾多不足，不搏命的話，根本愧對演員這個稱呼。」
鄧月平說，等待的過程，是痛苦。越痛苦，她越反思。「當有機會來臨，之前活過的地獄，便是幾好的經歷。行過一段路，天會給你一個氹跌落去；你有本事從水氹行返出來，又行一段路，自然會遇上第二個氹。人生就似坐上過山車。」
終於給她等到陳果導演再度邀約，拍攝《墮胎師》。考慮了兩日，才答應接拍。不是害怕增肥破壞性感美女形象，是怕自己無法在短時間內成功達標。「一路以來，其他人只會找我演美女，都是些不需要怎樣奉獻的角色。我內心其實不是味兒。」
增肥第一個月，不斷進食，食到反胃，一食就嘔，只能增加十幾二十磅，距離目標很遠。有壓力，胃更痛，更難進食。不服氣，第二個月開始，飲葡萄糖水，嫌不夠效率，索性生吞椰汁溝葡萄糖漿，見效，體重果然火速上升。結果順利在兩個月內增加45磅。
看着自己體形變化，又不可以透露原因，有朋友以為她自暴自棄想退出娛樂圈，有haters嘲笑她撈唔掂。「你越看死我，我越想平反。」拍攝電影時，精神有寄託，沒有空閒胡思亂想，相安無事；到完工，開始減重，才出現問題。「我足足花了一年時間減肥。因為，中間試過皮膚全爛，腫脹，荷爾蒙失調，精神差，心理狀況更差。玩命？增肥和拍攝的時候，沒有這種意識；拍完，醫生問我：『有下一次，還拍不拍？不要再拍啦，你會爆血管死。』我才知自己真在玩命。」
急於回復正常狀態，一盒盒裝豆腐分三日吃，飲飲水便當飽肚。最辛苦的一次，是晚上回到家，不開燈，哭了足足一小時，自己跟自己對話。「我說：『不如不要減肥了，不如繼續肥下去。』然後，像有好多把聲音圍住我：『還有其他工作，你要夠瘦，才接到呀！』最後，我衝了去九龍塘吃消夜，食完，回家，決定，肥，要減，但不用過份急進，可以慢慢進行。」
電影快面世，在頒獎禮的成績，似乎遠遠不如《三夫》。在金像獎，一個提名也沒有，鄧月平自然落空。失望嗎？一心為自己平反的作品，似乎只落得一個曲高和寡的評價。「我只希望大家入場看戲，不用刻意找我出來。」
被網民野生捕獲後，不但招徠了一大堆followers，更引來《小男人週記3》的副導演私被網民野生捕獲後，不但招徠了一大堆followers，更引來《小男人週記3》的副導演私訊邀請試鏡。邀請試鏡。
17歲催眠師
鄧月平自言家庭背景複雜，祖父母從事捉鬼生意，自己有陰陽眼，自小常被指指點點。「好多人覺得我古古怪怪。好多人都只看到眼前的現實，但世界有好多層不同的現實。有太多事，非我們所能理解。」
14歲的一年，家庭經歷巨變，她患上抑鬱症。看心理醫生，收費高昂。「有部份心理醫生，一心只為賺錢，提供好馬虎的服務。」她很憤怒，很想幫到同病傷憐的抑壓症患者，於是自修，讀大量心理書籍，花了三年時間，考了一個催眠師執照，意圖用一個低廉的價錢，幫助有需要的低收入人士。
她還有另一種醫療自己的良方。「我愛思考，也愛寫作。以前，看過TVB的電視劇，壞人作惡無數，好人得結局的幾集成功報復。我會看得不平衡，便把自己困在一間房，延續好人的故事。」最後，她沒有當上心理醫生，也沒有選擇成為編劇。「做演員這一行，夠奇怪，夠不真實。我呀，今天這種狀態，明天可能不一樣了，演戲不是很適合我嗎？」
在《墮胎師》，鄧月平一如《三夫》的曾美慧孜，角色的智力有問題，體形較肥胖。為了揣摩角色，鄧月平試過去庇護工場觀察，突然覺得自己跟角色其實有種種相似。「大家都好想掙脫表面的皮囊，將內裏的好多個的自己呈現出來。」鄧月平的煩惱是，心知肚明沒有太多人關注自己的內裏。「對，是沒有人留意內心的。連我自己，也要承認，不過是一個愛美的女孩子，也會擔心自己會否無辦法成功減肥，無辦法瘦得返。」這大概是最貼近現實的一句。
蘋人誌
22:26 29/3/2020
作者：方俊傑
很多人以為鄧月平模特兒出身。包括我。最記得她穿上藍色bra top戴上毛毛狐狸耳替某啤酒品牌拍攝的硬照，去打邊爐去打冷去大牌檔，見到海報，總會幫襯一兩支，吸引力遠勝同一品牌安排外籍男女去森林冒險之類的廣告片。「為賺錢啫。」鄧月平強調，她不是模特兒，她是一位演員。
凡事不能只看表面，我看到她的年輕貌美甜美笑容，陳果導演肯定看出另一面。拍攝新片《墮胎師》，居然要求以好身材聞名的鄧月平增肥40幾磅。「我像餓狼見到一塊肉。太多人看扁我，對於為自己平反，絕對有意欲。」即使，增肥期間，以為不過是見到食物會反胃也要堅持放入口再咬再吞再消化；到減肥過程展開，才明白自己原來一直在玩命。「是要有這一種衝動，才算人生。」
攝影：郭永強
服裝提供：SNIDEL
再戇居也不是戇居
鄧月平的入行經歷，值得參考。19歲，在餐廳做侍應，有人偷拍她的工作神態放上討論區。不是甚麼星探發掘，不是甚麼陪朋友去參加面試，透明度高得多。「我驚。本來是透明人，做甚麼也沒人理會，突然多了一大班陌生人關注，有人說我IG的followers數量升得快過恒生指數，壓力好大。尤其引來很多毒舌批評。」
做人夠麻木的話，面對排山倒海的批評，也不會聽入耳放上心，像林鄭月娥。鄧月平還年輕，耿耿於懷。「在學校，我有演話劇。想做演員？很多人跟我說很困難很困難，像潛移默化，我也覺得做演員太大諗頭，只可放在一邊，不敢想太多。何況，很多人說自己想做演員，一說出口，便會被批評發明星夢，便縮。我也是縮的一個。」
可是天生麗質，12、13歲已有星探叫她入行。試過做臨時演員，等候十幾小時，只行過幾秒出了半邊面也沒有，更讓她理解到要當上一個演員，實在難若登天。到自己成為討論區熱話，在IG收到《小男人週記3》的副導演私信邀請試鏡，可以想像鄧月平當時有幾興奮，有幾難以抗拒。
在《小男人週記3》，鄧月平飾演鄭丹瑞女兒，入圍金像獎最佳新演員。「我很清楚自己是陪跑。」那一屆，《黃金花》凌文龍勝出，同樣獲得提名的，包括好像更似演員的《藍天白雲》梁雍婷。「我很清楚自己不止觀眾眼中的鄧月平，但觀眾不可能百分百理解你。別人看輕我？你們睇住嚟，我一定會拿到足夠讓大家心服口服的作品出來。未有作品之前，無話可說，只可繼續努力。事實上，未有成績拿到出來，別人要怎樣將你歸類，你也不可能怪罪任何人。」
鄧月平被歸類為性感花瓶，主要原因是電影未上畫，她參加過一場真人騷式選美節目。「過程好難頂，所有事也好難頂。一來時間好長；二來我好驚，一驚就喊。以前未試過給人化妝，給人整頭；化妝師、髮型師一接觸到我，我就喊。要我擺不同甫士影相？我完全不明白做來為甚麼。明明在拍攝電視節目，我一路避開鏡頭。我好乞人憎。」
很後悔吧？又不似其他佳麗，一心打算透過選美入行。鄧月平在選美期間，已分心拍攝電影，戲份僅次於周秀娜。「任何戇居的事，也不戇居。總有原因在背後的。」鄧月平說，選美之前，怯懦怕事；經歷過選美磨練後，淡定得多。「人生充滿奇奇怪怪，有很多看似不可能會發生的事。如果，你不願意相信，甚麼也不會發生；你選擇相信，覺得會發生在自己身上，它便自自然然會發生。永遠不肯放膽去嘗試，你永遠不會知道上天安排給你的道路，有幾變態。」
於是，來到今天，鄧月平學習到不再介懷。「每個人都經歷過類似階段吧，很擔心被批評，擔心到不斷後退。到最後，才發現，人生是你自己的。外面有良言，自然有惡言。有幾大影響？完全取決於自己。」
鄧月平用兩天決定接拍要增肥演出的《墮胎師》，希望觀眾能看到脫胎換骨的她。
曾於餐廳當侍應的鄧月平，原來廚藝亦甚為了得，更剛於ViuTV《辣伙頭》烹飪比賽中獲勝。
跌落一個氹有另一個氹
在香港影圈，贏了最佳新演員，也不代表一帆風順。何況沒有。這幾年，鄧月平的電影產量不算豐富，最大的突破，是得到陳果導演的垂青。去年在《三夫》，演出了一個小角色。《三夫》的女主角是大陸的曾美慧孜，全裸演出，之後贏了影后。
「看完《三夫》，好寄望自己也有一齣，即使需要一樣大的演出尺度。如果有一日，我有機會演出這種水平的作品，我才會覺得自己完成心願。為了做到自己想做的事，我願意付出所有。」現實是只有等侍。「年年也有新人，競爭大。本身既要有足夠能力，也要有個賞識自己的人。我知道自己有幾多不足，不搏命的話，根本愧對演員這個稱呼。」
鄧月平說，等待的過程，是痛苦。越痛苦，她越反思。「當有機會來臨，之前活過的地獄，便是幾好的經歷。行過一段路，天會給你一個氹跌落去；你有本事從水氹行返出來，又行一段路，自然會遇上第二個氹。人生就似坐上過山車。」
終於給她等到陳果導演再度邀約，拍攝《墮胎師》。考慮了兩日，才答應接拍。不是害怕增肥破壞性感美女形象，是怕自己無法在短時間內成功達標。「一路以來，其他人只會找我演美女，都是些不需要怎樣奉獻的角色。我內心其實不是味兒。」
增肥第一個月，不斷進食，食到反胃，一食就嘔，只能增加十幾二十磅，距離目標很遠。有壓力，胃更痛，更難進食。不服氣，第二個月開始，飲葡萄糖水，嫌不夠效率，索性生吞椰汁溝葡萄糖漿，見效，體重果然火速上升。結果順利在兩個月內增加45磅。
看着自己體形變化，又不可以透露原因，有朋友以為她自暴自棄想退出娛樂圈，有haters嘲笑她撈唔掂。「你越看死我，我越想平反。」拍攝電影時，精神有寄託，沒有空閒胡思亂想，相安無事；到完工，開始減重，才出現問題。「我足足花了一年時間減肥。因為，中間試過皮膚全爛，腫脹，荷爾蒙失調，精神差，心理狀況更差。玩命？增肥和拍攝的時候，沒有這種意識；拍完，醫生問我：『有下一次，還拍不拍？不要再拍啦，你會爆血管死。』我才知自己真在玩命。」
急於回復正常狀態，一盒盒裝豆腐分三日吃，飲飲水便當飽肚。最辛苦的一次，是晚上回到家，不開燈，哭了足足一小時，自己跟自己對話。「我說：『不如不要減肥了，不如繼續肥下去。』然後，像有好多把聲音圍住我：『還有其他工作，你要夠瘦，才接到呀！』最後，我衝了去九龍塘吃消夜，食完，回家，決定，肥，要減，但不用過份急進，可以慢慢進行。」
電影快面世，在頒獎禮的成績，似乎遠遠不如《三夫》。在金像獎，一個提名也沒有，鄧月平自然落空。失望嗎？一心為自己平反的作品，似乎只落得一個曲高和寡的評價。「我只希望大家入場看戲，不用刻意找我出來。」
被網民野生捕獲後，不但招徠了一大堆followers，更引來《小男人週記3》的副導演私被網民野生捕獲後，不但招徠了一大堆followers，更引來《小男人週記3》的副導演私訊邀請試鏡。邀請試鏡。
17歲催眠師
鄧月平自言家庭背景複雜，祖父母從事捉鬼生意，自己有陰陽眼，自小常被指指點點。「好多人覺得我古古怪怪。好多人都只看到眼前的現實，但世界有好多層不同的現實。有太多事，非我們所能理解。」
14歲的一年，家庭經歷巨變，她患上抑鬱症。看心理醫生，收費高昂。「有部份心理醫生，一心只為賺錢，提供好馬虎的服務。」她很憤怒，很想幫到同病傷憐的抑壓症患者，於是自修，讀大量心理書籍，花了三年時間，考了一個催眠師執照，意圖用一個低廉的價錢，幫助有需要的低收入人士。
她還有另一種醫療自己的良方。「我愛思考，也愛寫作。以前，看過TVB的電視劇，壞人作惡無數，好人得結局的幾集成功報復。我會看得不平衡，便把自己困在一間房，延續好人的故事。」最後，她沒有當上心理醫生，也沒有選擇成為編劇。「做演員這一行，夠奇怪，夠不真實。我呀，今天這種狀態，明天可能不一樣了，演戲不是很適合我嗎？」
在《墮胎師》，鄧月平一如《三夫》的曾美慧孜，角色的智力有問題，體形較肥胖。為了揣摩角色，鄧月平試過去庇護工場觀察，突然覺得自己跟角色其實有種種相似。「大家都好想掙脫表面的皮囊，將內裏的好多個的自己呈現出來。」鄧月平的煩惱是，心知肚明沒有太多人關注自己的內裏。「對，是沒有人留意內心的。連我自己，也要承認，不過是一個愛美的女孩子，也會擔心自己會否無辦法成功減肥，無辦法瘦得返。」這大概是最貼近現實的一句。
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