20141124-素黑--自卑是人生的敵人

素黑--自卑是人生的敵人
21:32 24/11/2014


(綜合報道)(星島日報報道)很多時候，自卑是人生的敵人，也是扼殺感情的毒藥。
　　就像她，明明條件不錯，背景也不算差，就是因為自卑，錯失了一段感情。她說：「我是個在城市長大的女生，因為運氣還好，上的學校都是好學校，不過曾經上過一所有很多富家子弟就讀的學校，因為喜歡比較，總覺得自己寒酸。我知道不能抱怨父母給予自己的東西太少，因為那已經是他們的全部。我不能怪他們，也沒有資格怪他們。我的家從來都不富有，所以與同學交往時，總覺得低人一等，和異性的交往，更感到自卑，嚴重影響了我的正常社交生活。有朋友善意提點我改穿其他衣服，換個適合的髮型，卻讓我更加難受。因為沒有錢弄頭髮，頭髮總是長而凌亂，衣服都是幾年前買的，常被人說過時。我平日裝作若無其事，可是夜深人靜時，總想大哭一場，宣泄無奈。」


　　覺得比不上人

　　她續說：「我也知道，一切都會過去，明天早晨，我又會充滿活力去面對這一切。在學校學習時，我和同學沒有區別，可是生活上的物質短缺，卻不斷提醒我，令自己更加自卑。我是個要面子的人，像其他女生一樣，我也愛美，卻無錢裝扮，總覺得比不上人。隨着年齡的增長，自卑感不斷增加。我早有喜歡的男生，可是因為自卑感作祟，我沒有表白，希望出人頭地後再去找他。我身邊的同學非富則貴，我想攀附他們，但又欠缺彼此共同話題。他們談的名牌、名店、旅行和明星朋友等，都跟我的世界很遙遠。我不知道如何克服自卑感，也許自己一直逃避貧窮的問題，可是我不能向別人說出自己一家都很貧窮，更加不想讓人可憐我和瞧不起我。當局者迷，和朋友一起逛街時，總覺得服務員對我的態度特別差，令我深受打擊，這些可以跟誰說？」


　　失去自我認同

　　富貴與貧窮，不過是相對的概念。當你死命要把自己貼近名門望族，跟他們拉關係的話，格格不入的背景，只會令你停留在所謂貧窮界綫上。自卑是你自製的悲劇衣裳，是自己穿上的，不是別人給你的。假如你願意放開懷抱，接觸更多人，你會發現，自己是個正常人，可以和大家平起平坐，你會視人生起跌為常態，不會覺得自己有太多不足，因為這個世界上，比你更缺乏物質的人會更多。
　　沒錢便不要充有錢，請回到屬於自己的世界裏，結交其他的朋友，擴大視野和價值觀，感受比有錢更富庶的生活意義，才能交到更珍貴的朋友。
　　美麗不是靠外表裝扮的，便宜的衣服也可以穿得有品味，別以低級見識攀附高級虛榮。發展自己的個性和自信，更能幫助自己走出來，而不是死命地陷進自卑的比較中，失去自我認同。
　　可憐和瞧不起自己的，通常先是你自己，不是別人。你眼裏能裝下甚麼，你就能看見甚麼。


　　圖：新華社
　　●只要放開懷抱，接觸更多人，建立正確價值觀，才活得有意義。
　　此欄內容部分是找作者素黑提供情緒及心性治療的女男故事。為保障受療者的私隱，名字將以假名取代。你若希望提供親身個案，請電郵至blacksosoblack@hotmail.com


　　素黑
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