20151016-素黑：在家修行

素黑：在家修行
撰文:素黑
欄名:黑意自愛
20151016


年初，好朋友盧永仁要替令他在病苦中開悟的佛教上師詹杜固仁波切出版一書《寧靜 Peace》，邀請我替書寫序文。我雖然不是佛教徒，但一口答應了，因為這的確是一本好書，能渡人活得更好，更懂得去愛別人，值得推薦給眾多在生活和關係的困苦中迷失的讀者。

詹仁波切的《寧靜》剛出版了。這書令我深深感動，感動於這位修行者不以超然自居，而是導人先入好世再說。他很清晰地告訴你，他是一個人，說的是人話，並非高深的佛學大道理，每個人都能聽懂、都能做到。若然做不到，不是因為人與佛之間隔着光年的距離，而是人那懶得對生命負責任的陋習而已。

他談的佛法非常人道：「你要愛自己，與你的心、你愛的人和所有與你接觸的人維持良好的關係。因為這就是佛法。佛法是愛，是和諧，是夫婦間的心意互通，是伴侶、手足、親子之間的紛爭漸減，是將所有人拉近。」比簡單還簡單的道理，但我們卻最容易忽略，甚至瞧不起。

他說：「修行是關於我們究竟將多少負面的心態轉化為正面的心態。」這書是以佛學的智慧去談實用心理學，教你從最基本的習性開始去調教自己，這正是佛教所謂「除業」和修行的重點，能為生命帶來正向的改變。但這對於被煩惱和慾望纏繞的凡人，可是最難做到的，所謂死性難改，惰性原也是人致命的本性。「道理都明白，就是做不到」這句我們耳熟能詳，甚至已變成自我安慰的日常病語，不過是反映我們還不夠努力去改變習性，不是改變的本身有多複雜、有多難。

凡人如我們，相信沒有比在家出家更理想的修道場，讓我們不忘先回歸生活的最基本做好再說。