20190125-素黑：轉化焦慮症
素黑：轉化焦慮症
2019-01-25
她被異性靠近時便會緊張，焦慮不安。搞清楚這是跟過去經歷無關後，我助她看到緊張的背後原是害怕，沒有安全感。仔細引導下，她終於看到問題了，原來是害怕別人瞧不起她，嫌棄她。我說：「其實是你先瞧不起自己。」她承認，然後大數自己有多不好：外表不美、肥胖、情商低……
教了她調情商的方法後，提她一直忽略了的外表是需要調好的。她有沒尾巴的三角形眉毛，卻從沒想過需要修眉。我問為何不？她啞口無言。這就是問題。明知不悅自己的外觀，卻沒想過可以積極地修美，好像修眉不應該是療癒的內容，屬於美容一樣。抱著這種保守想法的人，難怪會自卑，打不開自己。
我還建議她把土氣的黑色大眼鏡框換個時尚青春的桃紅色小橢圓形，利用眼線擴大扁長的眼形，加點眼影，塗唇彩，頭髮再修一下，她便會馬上漂亮和吸引多了，本來就是24歲的美好年華，哪有醜樣的道理！要知道沒化妝的明星其實跟她沒兩樣。
外表能決定自信。眼睛美了，敢正視別人，也敢被人看了。那看別人時緊張怎麼辦？教她轉化令她緊張的人和性別。她喜歡兔子，喜歡暖黃的光。我說：「光沒有性別，把周邊的人看成是會發暖黃光的兔兔，想像跟滿車廂的兔兔在一起多幸福。」她明白了，依著試一個月，她的焦慮症肯定能有大大的改善。
治療的關鍵不在除去問題，而是轉化問題，重新跟世界和諧地連結上。
素黑
2019-01-25
她被異性靠近時便會緊張，焦慮不安。搞清楚這是跟過去經歷無關後，我助她看到緊張的背後原是害怕，沒有安全感。仔細引導下，她終於看到問題了，原來是害怕別人瞧不起她，嫌棄她。我說：「其實是你先瞧不起自己。」她承認，然後大數自己有多不好：外表不美、肥胖、情商低……
教了她調情商的方法後，提她一直忽略了的外表是需要調好的。她有沒尾巴的三角形眉毛，卻從沒想過需要修眉。我問為何不？她啞口無言。這就是問題。明知不悅自己的外觀，卻沒想過可以積極地修美，好像修眉不應該是療癒的內容，屬於美容一樣。抱著這種保守想法的人，難怪會自卑，打不開自己。
我還建議她把土氣的黑色大眼鏡框換個時尚青春的桃紅色小橢圓形，利用眼線擴大扁長的眼形，加點眼影，塗唇彩，頭髮再修一下，她便會馬上漂亮和吸引多了，本來就是24歲的美好年華，哪有醜樣的道理！要知道沒化妝的明星其實跟她沒兩樣。
外表能決定自信。眼睛美了，敢正視別人，也敢被人看了。那看別人時緊張怎麼辦？教她轉化令她緊張的人和性別。她喜歡兔子，喜歡暖黃的光。我說：「光沒有性別，把周邊的人看成是會發暖黃光的兔兔，想像跟滿車廂的兔兔在一起多幸福。」她明白了，依著試一個月，她的焦慮症肯定能有大大的改善。
治療的關鍵不在除去問題，而是轉化問題，重新跟世界和諧地連結上。
素黑
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