20190426-素黑：茶療排濕便
素黑：茶療排濕便
22:17 26/4/2019
大家都知道我的療愈方向，是從重整身體入手，然後重整心態和情緒，這個是最治本的自療方案。譬如最近見的負面情緒個案，都離不開跟陰濕相關，明顯是受季節影響。情緒問題甚麼季節都有，可是處理的方法會不同。譬如春天，我會教人試用茶療。
踏入亞熱帶的春季，你會發現排便怎麼突然就不很通暢(當然平時也有排便問題的人不算數)，總是粘粘連連，大便會粘在馬桶壁，排便後還是感到未能排盡，肚子脹脹的，手腳也有腫脹感，濕疹嚴重了，體重會上升。是吃多了嗎？又不是。是排尿有問題嗎？又好像不是。是身體太濕，濕氣聚在下焦，影響排便和情緒。
當然要看註冊中醫幫身體怯濕。我的個人自療經驗是：假如你能喝茶，可以嘗試喝古樹生普洱茶。生普洱茶不是大家平時在一般茶樓喝到那種黑黑的、經人工渥堆發酵的熟普洱，而是經天然生曬後壓茶餅的原始製法，茶的色澤黃金剔透，滋味甘甜清新。古樹是樹齡超過二百年以上，和其他植物在雲南高海拔土地混生的喬木茶樹，不施農藥，一年採一次春茶，茶樹得到充分的保育和保養，茶氣遠比其他人工培植的灌木茶樹強，內涵物更豐富。
我需要長期坐桌前寫作，文人體質運動量少，為養氣，幾乎天天泡古樹生普洱茶，通常下午喝後會自然再排便一次。尤其是在春濕時節，古樹茶有助把早上未排盡的大便排出，肚子便鬆了，心情也自在和放開了。
素黑
22:17 26/4/2019
大家都知道我的療愈方向，是從重整身體入手，然後重整心態和情緒，這個是最治本的自療方案。譬如最近見的負面情緒個案，都離不開跟陰濕相關，明顯是受季節影響。情緒問題甚麼季節都有，可是處理的方法會不同。譬如春天，我會教人試用茶療。
踏入亞熱帶的春季，你會發現排便怎麼突然就不很通暢(當然平時也有排便問題的人不算數)，總是粘粘連連，大便會粘在馬桶壁，排便後還是感到未能排盡，肚子脹脹的，手腳也有腫脹感，濕疹嚴重了，體重會上升。是吃多了嗎？又不是。是排尿有問題嗎？又好像不是。是身體太濕，濕氣聚在下焦，影響排便和情緒。
當然要看註冊中醫幫身體怯濕。我的個人自療經驗是：假如你能喝茶，可以嘗試喝古樹生普洱茶。生普洱茶不是大家平時在一般茶樓喝到那種黑黑的、經人工渥堆發酵的熟普洱，而是經天然生曬後壓茶餅的原始製法，茶的色澤黃金剔透，滋味甘甜清新。古樹是樹齡超過二百年以上，和其他植物在雲南高海拔土地混生的喬木茶樹，不施農藥，一年採一次春茶，茶樹得到充分的保育和保養，茶氣遠比其他人工培植的灌木茶樹強，內涵物更豐富。
我需要長期坐桌前寫作，文人體質運動量少，為養氣，幾乎天天泡古樹生普洱茶，通常下午喝後會自然再排便一次。尤其是在春濕時節，古樹茶有助把早上未排盡的大便排出，肚子便鬆了，心情也自在和放開了。
素黑
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