20191024-CUP：人類失落文明——謙卑
CUP：人類失落文明——謙卑
2019年10月24日
BY ANN WONG
一份發表於期刊 Current Directions in Psychological Science 的最新報告，回顧多份曾經廣泛傳播的人格研究，偶然發掘了人類的失落文明：「其特徵在於讓人能準確認識自己的能力和局限，並以一種以他人為主而非關注自我的態度待人」。說了半天，原來就是「謙卑（humility）」二字。
心理學家指出，這項人格算不上最剛猛，卻非常重要，而且難以偽裝。研究的主要作者、霍普學院（Hope College）心理學家 Daryl Van Tongeren 表示：「針對謙卑的研究正在增多及加快，現在是時候讓人得知最新資訊，並提出尚未解決的問題，以指導進一步的研究。」
對社會和人格心理學來說，謙卑相對較新，至少作為一項需要研究的特徵或行為而言。直到 1990 年代，科學家才開始關注，並藉以建構一種「積極正面」的心理學，更全面地了解驕傲、寬恕、勇氣和滿足感等持續品質。近來，謙卑更在受廣泛應用的「五大人格因素問卷」佔一席位。
在一系列的實驗中，佩珀代因大學（Pepperdine University）心理學副教授 Elizabeth Krumrei Mancuso 對參與者的所謂「智力謙遜（intellectual humility）」程度評分。她指，這是一種意識，察覺自己對政治和社會問題的看法，有多不完整和容易犯錯。她發現分數高低，與智商或政治取向無關，反而與好奇心、自省和開放思想關係密切。
在另一項進行中的實驗，Krumrei Mancuso 讓 587 位美國成人完成問卷，用以測量他們的「智力謙遜」水平。參加者以「有多同意描述」來評分，描述包括「當其他人對我熟悉的話題表示不同意，我會感到羞愧」，以及「絕大部分時間，其他人從我身上學到的，多於我從他們身上學到」等。高分者無論是保守或自由派，在政治和意識形態兩極化上的得分也較低。
其他研究亦發現，較為謙遜的人，對其他宗教組織成員沒那麼好鬥和批判，即使自己的宗教觀受挑釁也好。Krumrei Mancuso 認為：「這類發現可能解釋了一個事實，即『智力謙遜』分數較高的人，不容易因其立場而被操縱。」同時亦可能「幫助我們了解謙卑與堅持信念有何關係」。
而在最新一份報告，Van Tongeren 博士及同僚則提出多種解釋，說明為何謙卑在智力或其他方面都是一種寶貴的個性。在維持一段忠誠的關係上，謙虛的性格至為重要。它亦更能滋養心理健康，為擺脫怨恨、忍受愚人和原諒自己，提供心理資源。
Van Tongeren 博士表示，現在「謙卑」吸引了不少研究員的注意，並出現了一些開放式問題，包括謙卑能否教育出來，或能否整合到心理治療當中。「其中一個棘手的問題是，最開放和願意培養謙遜的人，可能最不需要；反之，最需要培養謙卑之心的人，可能最為抗拒。」
有趣的是，雖然假設為人太過謙遜，有可能招致社交阻礙、自我質疑及過分沉默，但至今尚未有人認真談及此人格的陰暗面。而就目前來說，多得心理學家最近發現，這種人似乎有很多同伴。調查顯示，10 至 15% 的美國成人在謙卑的測試中取得高分，即是至少有 2,500 萬名十分謙遜之人，可圍爐取暖。
BY ANN WONG
CUP
2019年10月24日
BY ANN WONG
一份發表於期刊 Current Directions in Psychological Science 的最新報告，回顧多份曾經廣泛傳播的人格研究，偶然發掘了人類的失落文明：「其特徵在於讓人能準確認識自己的能力和局限，並以一種以他人為主而非關注自我的態度待人」。說了半天，原來就是「謙卑（humility）」二字。
心理學家指出，這項人格算不上最剛猛，卻非常重要，而且難以偽裝。研究的主要作者、霍普學院（Hope College）心理學家 Daryl Van Tongeren 表示：「針對謙卑的研究正在增多及加快，現在是時候讓人得知最新資訊，並提出尚未解決的問題，以指導進一步的研究。」
對社會和人格心理學來說，謙卑相對較新，至少作為一項需要研究的特徵或行為而言。直到 1990 年代，科學家才開始關注，並藉以建構一種「積極正面」的心理學，更全面地了解驕傲、寬恕、勇氣和滿足感等持續品質。近來，謙卑更在受廣泛應用的「五大人格因素問卷」佔一席位。
在一系列的實驗中，佩珀代因大學（Pepperdine University）心理學副教授 Elizabeth Krumrei Mancuso 對參與者的所謂「智力謙遜（intellectual humility）」程度評分。她指，這是一種意識，察覺自己對政治和社會問題的看法，有多不完整和容易犯錯。她發現分數高低，與智商或政治取向無關，反而與好奇心、自省和開放思想關係密切。
在另一項進行中的實驗，Krumrei Mancuso 讓 587 位美國成人完成問卷，用以測量他們的「智力謙遜」水平。參加者以「有多同意描述」來評分，描述包括「當其他人對我熟悉的話題表示不同意，我會感到羞愧」，以及「絕大部分時間，其他人從我身上學到的，多於我從他們身上學到」等。高分者無論是保守或自由派，在政治和意識形態兩極化上的得分也較低。
其他研究亦發現，較為謙遜的人，對其他宗教組織成員沒那麼好鬥和批判，即使自己的宗教觀受挑釁也好。Krumrei Mancuso 認為：「這類發現可能解釋了一個事實，即『智力謙遜』分數較高的人，不容易因其立場而被操縱。」同時亦可能「幫助我們了解謙卑與堅持信念有何關係」。
而在最新一份報告，Van Tongeren 博士及同僚則提出多種解釋，說明為何謙卑在智力或其他方面都是一種寶貴的個性。在維持一段忠誠的關係上，謙虛的性格至為重要。它亦更能滋養心理健康，為擺脫怨恨、忍受愚人和原諒自己，提供心理資源。
Van Tongeren 博士表示，現在「謙卑」吸引了不少研究員的注意，並出現了一些開放式問題，包括謙卑能否教育出來，或能否整合到心理治療當中。「其中一個棘手的問題是，最開放和願意培養謙遜的人，可能最不需要；反之，最需要培養謙卑之心的人，可能最為抗拒。」
有趣的是，雖然假設為人太過謙遜，有可能招致社交阻礙、自我質疑及過分沉默，但至今尚未有人認真談及此人格的陰暗面。而就目前來說，多得心理學家最近發現，這種人似乎有很多同伴。調查顯示，10 至 15% 的美國成人在謙卑的測試中取得高分，即是至少有 2,500 萬名十分謙遜之人，可圍爐取暖。
BY ANN WONG
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