20201221-素黑：你可能判錯了自己

素黑：你可能判錯了自己

2020-12-21

不少人喜歡為自己的性格判症。可能玩過太多心理測驗，玩着玩着便當真了，喜歡發現那個「原來我是這樣」的結論，為了那點已得到救贖的自我安慰感，或若無法為自己的性格安一個標籤和定型的話，便像一葉無法靠岸的孤舟。可他們被自己定型的角色局限了，難以豁出全新的自己。

 

很多客人在見我時已預先為自己的性格或情緒障礙定格，急不及待告訴我他們的心理病「身份」。令人驚訝的是，他們大多只是從網絡或書本甚至電影故事裏認識到一些病名，自行對號入座而已，從未經過專業診斷。他們欠缺安全感，害怕無法被歸類的離群感，所以渴求加入不同的網絡群組才能產生存在感。

你可能都認同甚至「確診」自己自私、依賴、計較、沒自信、脾氣壞、渴求被愛、受童年陰影影響、介意別人的目光等。可說白了，這些性格缺點幾乎人人都有。性格本是多重因果的複雜合體，難以用幾個形容詞全面覆蓋其版圖。一個常見的例子是，表面看來是自大的人，內裏其實很自卑。

見過一個個案：客人對伴侶和家人經常感到歉疚，她最終評定自己是一個「自私」的人。真相卻是她患有過度自責症，傾向把責任往身上貼，覺得所有問題都是因為她沒有積極解決困難的結果。這令她老是在親人和愛人面前心軟，該分手卻分不成，包庇身邊人的惡，甚至把父母的爛婚姻也怪在自己不夠好。這可跟自私毫無關係，不過是為自己判錯症。

素黑