20160711-素黑：知足便幸福

素黑：知足便幸福
2016年07月11日


上星期喜然在am730的幸福講座上，和盧覓雪小姐及馮振超先生對談關於幸福和快樂的話題。
相信很多人都渴求知道如何才能得到真正的幸福。不過其實我們平常很少去想所謂「幸福是甚麼」、「我現在幸福嗎」這些問題，反而會很在意是否快樂。日常生活中我們少會提幸福這個詞，你會祝朋友旅行玩得開心一點而非幸福一點。不過我們往往把幸福和快樂混為一談，以為有幸福就是快樂。
幸福是一種感知、願境和夢想，達到了你便有幸福感。所以幸福是由你自己來釐定的，它是一種價值觀，因人而異，你的幸福不等同我的幸福，它更多是個人修為的呈現。有人會覺得父母還健在，有屋住有工開有收入，行得食得兼睡得，有朋友，有人喜歡你，有喜歡做的事，有錢有時間去旅行等，這已是相當幸福。可是有些人對於這些並不以為然，覺得還欠缺甚麼，所以，再「幸福」還是感到不快樂，因為更想要的還未能得到。
說到底，知足就是幸福，但別以為擁有幸福便會快樂不悲傷，因為在幸福的條件下，你還是會遇上令你不快樂的事情。譬如你已擁有以上提過的一切，可就是得不到愛情，你會因為這而不快樂。當你是個知足的人，提醒自己已擁有其他福分時，你會因為知足而少一點執著，多一點快樂，這就是修養。能知身在福中自有幸福感，活在欠缺感中不知福的人，擁有再多也不會快樂。


素黑
本地及國內著名心性治療師作家，著有《那些在愛中受的傷，都是修行》等。個人Facebook專頁：素黑(Su Hei)