20190214-素黑：你的情人節要怎麼過？
素黑：你的情人節要怎麼過？
23:55 14/2/2019
每年一、二月，都是感情流感高峰期，因為適逢正月十五中國情人節，和西方二月十四情人節的交界期。
這段期間，來找我尋求治療的人特別多。最典型有這樣的個案：剛失戀的女生，已快三十歲，感到前境一片空白，感情沒著落，人生再也沒意義了，眼見同齡女朋友不是已結婚，便是成雙成對，甜甜蜜蜜慶祝情人節，心裡不好受，可更讓自己難受的，是還不知情的朋友或親人，提起自己男朋友的事，都不知應怎樣開口告訴他們，我已回復單身了，你們別多口多事問問問吧！因為這樣而在親人或朋友面前突然情緒失控的失戀女生，更為情人節添上難以忘懷的壞記憶。
另一種經典個案是，情人要為妻子共渡情人節，對方是個好老公，好父親，希望他也是個好情人，偏偏好老公和好情人不可能並存，作為秘密情人的自己，第三者的自己，後備情人的自己，情人節到底有什麼意義？情人兩個字，最刺痛不過。於是，情人節晚上，不是想到不如報復，故意打電話或發短信給他或他的妻子，掃他們的興，提醒他們情人節不只他們兩個人，便是刻意自虐，把自己弄病或弄傷，讓情人擔心她，最終放下妻子跑來看她，表示重視她更甚於妻子。一場戰爭，奪來的，不過是要歸還的獵物，不屬於自己，同樣諷刺。
還有一種典型個案：枕邊有老公的女人，再也享受不到期待情人節的激情和浪漫，譬如，老公經常出差，生意越做越好，和自己見面的日子越來越少，沒情趣的老公，甚至忘記了情人節好歹也應托下屬買束鮮花哄哄老婆，卻懂得向客戶的妻子送禮，說是商業手段。又或者，和老公的感情已轉平淡，不再哄對方，不再過情人節，甚至提出送花或外出吃飯慶祝的要求也被駁回，理由最實際不過：省錢，要供樓，別亂花。心傷透，原來和愛人去吃飯，送花給她是亂花，原來自己在老公心中已不再重要，難免加添傷感，節日倍添寂寞。再比較朋友的老公，不是一樣的去慶祝嗎？不是一樣的為老婆花心思，不管出於真情還是假意，好歹也是一場戲。還不到四十婚姻便沒戲了，將來日子怎麼過？
還有，一直是一個人的女生，在情人節期間，心情特別那個。那個是什麼意思？就是難以啟齒說清楚，有種東西在壓著心頭，自己也不清楚，更難告訴別人。說自己不幸嗎？又不是，說自己幸福嗎？更談不上。一個人的情人節，存在總是多餘的。然後，想到自己際遇不好，想到童年有陰影，影響現在的性格，難遇上愛情。把一大堆往事扯到沒情人上，自我憐憫，孤單一個流淚，發帖，散播孤寂能量的訊息，讓更多人感染情人節單身病毒，徒添節日負面氣氛。
失戀的，後備的，掃興的，單身的……情人節該怎麼過？節日怎麼過，在乎你如何看待節日，如何代入其中，如何自導自演。
剛失戀的女人，在情人節期間適宜找個知己去旅行，離開容易勾起傷心戀事的環境，走出城市，到節日氣氛不濃烈的古城或大自然環境，看生活模式跟自己不一樣的人的眼睛，感染一種無壓力的能量，或者索性給自己一個人寧靜的機會，獨自上路，重尋生命的起點，心境給洗滌了，心結也會解開，不再執著失去，反而看到得著。
要靠爭奪別人的老公過節的女人，問心一句，情人節爭到了，下個節日又如何？你總不能永遠是贏家。這個情人節你險勝，換來可能是更快的失敗，對方會把老公迫得更緊，你心裡有數，這場戰爭是虛打。認真為自己打算，到底還要這樣委屈自己過多少個情人節？能不能為自己爭取一個情人節的正選？情人節對你好，因為迫你反省目前的感情關係是否值得死守下去。感謝情人節，讓你更面對真實。
老公掃興的女人，也是時候重新修理變淡的婚姻，不再有激情的婚姻還可以有什麼？或者，你自己也過了追求激情的歲月，節日突發的情愫，不過是外在的刺激，看清楚現在的你需要怎樣的夫妻關係，你最不想失去的是什麼，可能不是愛情，而是婚姻。聰明的妻子，可在日常生活中設計夫妻小情趣，別給節日增添彼此的壓力。
單身的女人，過節感到尷尬，可以選擇靠近比愛情更大的愛的力量，譬如朋友，理解自己的家人，一起度過。或者，投入一件有意義的事情，譬如做義工，加班，做點事，為自己，也為別人，這樣，把缺失的愛、還沒發放的愛、被忽略的愛，一一用上，在一幫需要你的人的合作和歡笑中，貢獻自己的正面能量。他們需要你，你也需要他們。這種正能量的交換，也是愛。
情人節，其實只是為愛情快死，或者愛情不夠強壯的人修補關係的日子，愛得夠火夠溫度，根本不用特別多做什麼，陪襯別人。情人節不過是集體做甜蜜秀的日子，是商人要你消費，借機大賺情人錢的藉口，犯不著陪玩。
愛情是兩個人的事情，要愛，可以天天相愛，天天慶祝。有愛情的人也可以在節日裡盡情歡樂，但沒有愛情的人，也只是一個日子，你還有同樣重要的三百六十四日要渡過。
素黑
* * * * * * *
p.s. 這星期六我和芳療師Jenny Suen開辦的「學會愛。療癒愛」及芳療的課，適合你和愛人或朋友一起來。課程詳情和報名：
https://www.facebook.com/events/2029321803849879/
23:55 14/2/2019
每年一、二月，都是感情流感高峰期，因為適逢正月十五中國情人節，和西方二月十四情人節的交界期。
這段期間，來找我尋求治療的人特別多。最典型有這樣的個案：剛失戀的女生，已快三十歲，感到前境一片空白，感情沒著落，人生再也沒意義了，眼見同齡女朋友不是已結婚，便是成雙成對，甜甜蜜蜜慶祝情人節，心裡不好受，可更讓自己難受的，是還不知情的朋友或親人，提起自己男朋友的事，都不知應怎樣開口告訴他們，我已回復單身了，你們別多口多事問問問吧！因為這樣而在親人或朋友面前突然情緒失控的失戀女生，更為情人節添上難以忘懷的壞記憶。
另一種經典個案是，情人要為妻子共渡情人節，對方是個好老公，好父親，希望他也是個好情人，偏偏好老公和好情人不可能並存，作為秘密情人的自己，第三者的自己，後備情人的自己，情人節到底有什麼意義？情人兩個字，最刺痛不過。於是，情人節晚上，不是想到不如報復，故意打電話或發短信給他或他的妻子，掃他們的興，提醒他們情人節不只他們兩個人，便是刻意自虐，把自己弄病或弄傷，讓情人擔心她，最終放下妻子跑來看她，表示重視她更甚於妻子。一場戰爭，奪來的，不過是要歸還的獵物，不屬於自己，同樣諷刺。
還有一種典型個案：枕邊有老公的女人，再也享受不到期待情人節的激情和浪漫，譬如，老公經常出差，生意越做越好，和自己見面的日子越來越少，沒情趣的老公，甚至忘記了情人節好歹也應托下屬買束鮮花哄哄老婆，卻懂得向客戶的妻子送禮，說是商業手段。又或者，和老公的感情已轉平淡，不再哄對方，不再過情人節，甚至提出送花或外出吃飯慶祝的要求也被駁回，理由最實際不過：省錢，要供樓，別亂花。心傷透，原來和愛人去吃飯，送花給她是亂花，原來自己在老公心中已不再重要，難免加添傷感，節日倍添寂寞。再比較朋友的老公，不是一樣的去慶祝嗎？不是一樣的為老婆花心思，不管出於真情還是假意，好歹也是一場戲。還不到四十婚姻便沒戲了，將來日子怎麼過？
還有，一直是一個人的女生，在情人節期間，心情特別那個。那個是什麼意思？就是難以啟齒說清楚，有種東西在壓著心頭，自己也不清楚，更難告訴別人。說自己不幸嗎？又不是，說自己幸福嗎？更談不上。一個人的情人節，存在總是多餘的。然後，想到自己際遇不好，想到童年有陰影，影響現在的性格，難遇上愛情。把一大堆往事扯到沒情人上，自我憐憫，孤單一個流淚，發帖，散播孤寂能量的訊息，讓更多人感染情人節單身病毒，徒添節日負面氣氛。
失戀的，後備的，掃興的，單身的……情人節該怎麼過？節日怎麼過，在乎你如何看待節日，如何代入其中，如何自導自演。
剛失戀的女人，在情人節期間適宜找個知己去旅行，離開容易勾起傷心戀事的環境，走出城市，到節日氣氛不濃烈的古城或大自然環境，看生活模式跟自己不一樣的人的眼睛，感染一種無壓力的能量，或者索性給自己一個人寧靜的機會，獨自上路，重尋生命的起點，心境給洗滌了，心結也會解開，不再執著失去，反而看到得著。
要靠爭奪別人的老公過節的女人，問心一句，情人節爭到了，下個節日又如何？你總不能永遠是贏家。這個情人節你險勝，換來可能是更快的失敗，對方會把老公迫得更緊，你心裡有數，這場戰爭是虛打。認真為自己打算，到底還要這樣委屈自己過多少個情人節？能不能為自己爭取一個情人節的正選？情人節對你好，因為迫你反省目前的感情關係是否值得死守下去。感謝情人節，讓你更面對真實。
老公掃興的女人，也是時候重新修理變淡的婚姻，不再有激情的婚姻還可以有什麼？或者，你自己也過了追求激情的歲月，節日突發的情愫，不過是外在的刺激，看清楚現在的你需要怎樣的夫妻關係，你最不想失去的是什麼，可能不是愛情，而是婚姻。聰明的妻子，可在日常生活中設計夫妻小情趣，別給節日增添彼此的壓力。
單身的女人，過節感到尷尬，可以選擇靠近比愛情更大的愛的力量，譬如朋友，理解自己的家人，一起度過。或者，投入一件有意義的事情，譬如做義工，加班，做點事，為自己，也為別人，這樣，把缺失的愛、還沒發放的愛、被忽略的愛，一一用上，在一幫需要你的人的合作和歡笑中，貢獻自己的正面能量。他們需要你，你也需要他們。這種正能量的交換，也是愛。
情人節，其實只是為愛情快死，或者愛情不夠強壯的人修補關係的日子，愛得夠火夠溫度，根本不用特別多做什麼，陪襯別人。情人節不過是集體做甜蜜秀的日子，是商人要你消費，借機大賺情人錢的藉口，犯不著陪玩。
愛情是兩個人的事情，要愛，可以天天相愛，天天慶祝。有愛情的人也可以在節日裡盡情歡樂，但沒有愛情的人，也只是一個日子，你還有同樣重要的三百六十四日要渡過。
素黑
* * * * * * *
p.s. 這星期六我和芳療師Jenny Suen開辦的「學會愛。療癒愛」及芳療的課，適合你和愛人或朋友一起來。課程詳情和報名：
https://www.facebook.com/events/2029321803849879/
留言
張貼留言