20190408-素黑：有一種抑鬱叫陰濕
素黑：有一種抑鬱叫陰濕
2019-04-08
這陣子身邊好幾個人包括我自己都頸痛。潮濕啊！春天是肝臟躍動的開始，這個天時最需要保護肝臟，養好她。護不好肝會影響情緒。這種忽冷忽熱陰陰濕濕的天氣邪氣多，病痛多，人也傾向負面。你會發現，三、四月開始，身邊忽然多了病人，沒精打采、工作效率下滑、周身痠痛、脾氣臭。
女性的生理周期尤其會出現明顯的變化，有些女人踏入春季經痛會特別厲害，經前腹脹也特別嚴重，突然重了三、四磅，以為變胖了，其實可能是水的循環出狀況。
家裡、公司裡、車廂裡，陰雲細雨下的病徵大多是這些：翳悶、心煩、疲累、呆滯、脾氣壞、情緒亂、容易病倒、舉步沉重，還有便秘、胃痛、心痛、動輒流淚、心煩氣燥，容易被激怒，在公車上地鐵裡商場內罵人、失禮、失控……又鬱又愁又火爆。呀，想起詩人艾略特在《荒園》的名句：四月是最殘忍的月份。
有一種抑鬱會在春天出現，源於身體太陰濕，周遭邪氣細菌滋生。排濕很重要，身體積聚太多水分會令新陳代謝放緩，濕氣重讓人作病，肝燥動，變厭世。人在清爽的狀態下才能運作正常，頭腦較靈活，提高活力和效率，心情不易變沉重，沒有多餘空間胡思亂想。建議諮詢中醫師，按照體質疏肝怯濕，重整體液和氣的循環。人爽了，輕盈了，陰濕壞情緒也會跑走。
季節影響身心，但也不能全賴上天。不論是春天還是任何日子，管理好情緒和身體都是全天候適用的功課。
素黑
2019-04-08
這陣子身邊好幾個人包括我自己都頸痛。潮濕啊！春天是肝臟躍動的開始，這個天時最需要保護肝臟，養好她。護不好肝會影響情緒。這種忽冷忽熱陰陰濕濕的天氣邪氣多，病痛多，人也傾向負面。你會發現，三、四月開始，身邊忽然多了病人，沒精打采、工作效率下滑、周身痠痛、脾氣臭。
女性的生理周期尤其會出現明顯的變化，有些女人踏入春季經痛會特別厲害，經前腹脹也特別嚴重，突然重了三、四磅，以為變胖了，其實可能是水的循環出狀況。
家裡、公司裡、車廂裡，陰雲細雨下的病徵大多是這些：翳悶、心煩、疲累、呆滯、脾氣壞、情緒亂、容易病倒、舉步沉重，還有便秘、胃痛、心痛、動輒流淚、心煩氣燥，容易被激怒，在公車上地鐵裡商場內罵人、失禮、失控……又鬱又愁又火爆。呀，想起詩人艾略特在《荒園》的名句：四月是最殘忍的月份。
有一種抑鬱會在春天出現，源於身體太陰濕，周遭邪氣細菌滋生。排濕很重要，身體積聚太多水分會令新陳代謝放緩，濕氣重讓人作病，肝燥動，變厭世。人在清爽的狀態下才能運作正常，頭腦較靈活，提高活力和效率，心情不易變沉重，沒有多餘空間胡思亂想。建議諮詢中醫師，按照體質疏肝怯濕，重整體液和氣的循環。人爽了，輕盈了，陰濕壞情緒也會跑走。
季節影響身心，但也不能全賴上天。不論是春天還是任何日子，管理好情緒和身體都是全天候適用的功課。
素黑
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