20141225-素黑--和伴侶作息不協調

和伴侶作息不協調
撰文:素黑
欄名:黑意自愛
20141225


她埋怨跟伴侶的作息生活，無法協調起來。

譬如，最打擾的是睡眠問題。她是個特別注重睡眠的人，認為應認真對待生活，但偏偏伴侶是個夜貓，晚上以後要吃兩頓飯，臨睡前也要吃一頓，為此她覺得很討厭。而他半夜一點才去睡，有時還呆到三點。她卻希望能早睡早起。這個問題令她很不安，為此跟伴侶爭吵過多次，對方覺得每個人有不同的睡覺方式，認為她不應管他太多。她喜歡的話可以自己先去睡，他就是喜歡晚上活動，認為她不應干涉他的私生活。她提出過不如和他分床分房睡，但他反對，覺得這樣的話彼此的感情會變質，但她卻覺得分床不會影響感情。

她說：「我睡前需要安靜，他卻喜歡聽着電視聲入睡，令我每次睡前都特別惱火和生氣。鬧到一定程度，他偶爾遷就，但幾天後又打回原形，而我的情緒便因而惡性循環。他已養成多年的習慣，說到底很難改變。我曾經看過心理醫生，他也不很認同。我每天睡得不好，起床晚一點就覺得一天就這樣浪費了，情緒便會很差，不是亂發脾氣就是心情低落，不容易走出來。很想改善這問題，卻找不到再和他溝通的方法。」

很多伴侶感情還好，可就是生活作息不協調，嚴重影響關係。各有各的睡覺方式，互不配合的話，真的不宜睡在一張床。對方若拒絕合作，其實也是太過自私，不照顧伴侶的感受。一人走一步，他堅持一起睡就要戴耳筒看電視。她不再管他的飲食行為，先改善自己的焦慮心理病。性格不合、生活不夾，本來就不宜成為同居伴侶，不如各自各生活，有空拍拍拖。誓要在一起的話，便需要協調。

愛情不是要遷就誰，成為另一個人的傀儡。