20161014-素黑：正視家事

素黑：正視家事
2016年10月14日


上星期在一個講座裡，我分享了新書裡談如何調教自己的自愛實用篇，譬如要認真地處理家庭事。
在我的臨床治療經驗裡，很多表面風光的人，背後都有不願意處理或羞於宣之於口的親密關係問題，或者是和父母的長期心結問題。你會發現你的上司、老闆、同事或朋友都不會坦然地告訴你他們處理不好家事，不願透露和伴侶的關係出現了問題，尤其是男性更是絕口不提，給人的感覺是他們沒有家事問題，可這都不是事實。愈成功的人遇上最難解決的其實都是家事，可他們視而不見，選擇先逃避，不去處理，一拖再拖，結果便釀成家族大災難，如面臨婚變、爭孩子撫養權、分配或爭奪家產問題等等。走到這不堪的地步時，更不想跟誰說，也說不出口。這種事情，就像滿車廂都塞滿便秘的人，可他們不會告訴你，但每個人暗藏著排不出的毒一樣，有苦自己知，卻又難於療理，或下不定決心去處理一樣。
這些事情重要嗎？相當重要，因為在你真正學懂並以行動照顧好自己和家庭關係前，你是沒法真正平衡家庭、個人生活和社會成就的。
再談下去就是喝好一杯水和調整睡眠的問題。講座後排隊提問的人都是關於失眠和淺睡的困擾，可見這真是人生大問題。我還現場替一位白髮婆婆做了按頭穴示範改善睡眠呢！我在書裡有詳盡介紹改善兩者的方法，希望大家照著嘗試調校自己，踏踏實實愛好自己和家人。


素黑