20171027-素黑：為何感受不到愛(二)

素黑：為何感受不到愛(二)
2017-10-27


她常覺得自己的負能量、沒定力，沒生趣的問題都是來自於得不到父母的了解和愛，還有得不到戀人的愛。可事實上她已擁有一切卻感受不到。可能是從小沒吃過苦，不用照顧誰，不愁生計，助長了惰性，沒有定力，緊張外在美，卻沒有修養內在美。感受不到愛，只因她心常堵，沒打開，認不出愛就在眼前，是不知足和挑剔的公主病作祟。

處理懶散和無愛感，不用先調整和誰的關係，而是找一個生命的投入點，重建熱情的動力。令自己投入去做一件事，是分散埋怨和欠缺感的好方法。問她可曾有過喜愛做的事，她記起小學時鄰居教她吹笛子，她愛吹，鄰居也愛聽，那時感溫暖。多次搬家也沒有捨棄那笛子。我說：「笛子一直在等你，現在還想吹嗎？」她說提起來也真的想重拾這興趣呢。我教她如何用笛子訓練專心和內斂。

治療裡有個玄妙的秘密：能幫到自己、自己需要的人和物其實一直在身邊，只是被自己荒廢或忽略了。養生的紅棗你早已買了，卻被你藏在雪櫃底；排除負能量的方法你早已上課學過了，你卻懶得去做馬上便放棄；那些愛著你的人，其實早已在身邊。

沒有用心、心高氣傲才是看清自己的阻力，我們其實沒有欠缺過甚麼。
第二天她說：「我本來等著你看穿我的核心問題是原生家庭或更深層更玄的東西，原來都不是，竟是我最基本的盲點，反而感到踏實了，老師謝謝你。」她，開始懂得為身邊人吹笛子了。

本地及國內著名心性治療師作家，著有《麻木樹療傷茶館》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)


素黑