20170825-素黑：有種病叫完美主義
素黑：有種病叫完美主義
2017-08-25
有種病叫完美主義。發生在強女人身上的話，會有幾個與其外表相反的特徵，譬如：
1. 敏感焦慮：容易對小事情患得患失，精神緊張，很難駕馭生活上無法用大思維大邏輯理解和化解的困局。
2.缺乏安全感：傾向質疑和否定自己或別人的能力，外剛內怯，變得沒有完全感，覺得自己不夠完美，轉移要求伴侶給她安全感，影響幸福關係。
3. 自我否定：因為自己的出眾而被視為無需被照顧和愛護，形成既自強又自卑的孤獨心理。
4. 壓迫性強：傾向將緊張轉嫁給伴侶、朋友、下屬或孩子，向他們發出無理的指令，徒添壓力，事後或牢記在心，或馬上失憶，叫人無所適從，生人勿近。
5. 多疑傾向：擁有焦慮不安的典型負面情緒傾向，把一切歸納成為支持她負面想像和推斷的證據，容易生疑，妄下錯誤判斷。
6. 嗜甜傾向：完美壓迫症者在壓力增大和情緒失控時，喜愛吃大量甜品零食，表面可能是為減壓，生理上卻製造更大的血醣不平衡波動，加劇情緒失調問題，不曉得嗜糖會讓情緒起伏極端化。
追求完美的女人，在潛意識裡甚至可能有點拒絕舒服的病態，喜歡辛勞，在不斷的自我要求中，暗裡享受不被理解和孤立的隱性「快感」，鞏固「無人明白我」、 「無人及我水準」的孤單感，放不下剛強的外衣，怕被別人看到內裡柔弱的一面，自大與自卑膠著。逞強與自我孤立，是完美主義者的身心健康障礙。
素黑
2017-08-25
有種病叫完美主義。發生在強女人身上的話，會有幾個與其外表相反的特徵，譬如：
1. 敏感焦慮：容易對小事情患得患失，精神緊張，很難駕馭生活上無法用大思維大邏輯理解和化解的困局。
2.缺乏安全感：傾向質疑和否定自己或別人的能力，外剛內怯，變得沒有完全感，覺得自己不夠完美，轉移要求伴侶給她安全感，影響幸福關係。
3. 自我否定：因為自己的出眾而被視為無需被照顧和愛護，形成既自強又自卑的孤獨心理。
4. 壓迫性強：傾向將緊張轉嫁給伴侶、朋友、下屬或孩子，向他們發出無理的指令，徒添壓力，事後或牢記在心，或馬上失憶，叫人無所適從，生人勿近。
5. 多疑傾向：擁有焦慮不安的典型負面情緒傾向，把一切歸納成為支持她負面想像和推斷的證據，容易生疑，妄下錯誤判斷。
6. 嗜甜傾向：完美壓迫症者在壓力增大和情緒失控時，喜愛吃大量甜品零食，表面可能是為減壓，生理上卻製造更大的血醣不平衡波動，加劇情緒失調問題，不曉得嗜糖會讓情緒起伏極端化。
追求完美的女人，在潛意識裡甚至可能有點拒絕舒服的病態，喜歡辛勞，在不斷的自我要求中，暗裡享受不被理解和孤立的隱性「快感」，鞏固「無人明白我」、 「無人及我水準」的孤單感，放不下剛強的外衣，怕被別人看到內裡柔弱的一面，自大與自卑膠著。逞強與自我孤立，是完美主義者的身心健康障礙。
素黑
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