20200921-素黑：甚麼都先想到壞處

素黑：甚麼都先想到壞處

2020-09-21

有種思想慣性，我稱之為「否定症」。

這些人的特性是甚麼都先想到不好的、不行的、沒用的。未試過也不想試、不會試，先下定論說不喜歡、不需要、不適合。這些人的世界、喜好、生活和愛恨都單一，除非是刻意選擇過簡居禪修的生活才能安然自在，不然都是悶悶不快的苦瓜臉，憂心一切，很難滿足，否定的想法把生活模塑成不會好，還怨命。

這是未老先衰症，多疑、保守、怕受害受騙，多出現在老人身上。但多少年輕人，早已變成老人心態了？他們的口頭禪是「不」、「不好」、「沒用的」，很容易認出來。

有一位年輕客人，她有情緒病，教了她很多自療方法，其中一項是服用奧米加3深海魚油丸補充EPA，仔細教了她專用的劑量。兩天後她告訴我決定不試服。問她原因，她說不喜歡保健品，覺得多吃蛋白質，正常吃飯便行。為何不喜歡，為何蛋白質，有根據嗎？她說沒有根據，只是「覺得」最近蛋白質攝取量可能不足。我追問是否有過不好的經歷所以抗拒，她說沒有，只是因為「從來沒試過」吃奧米加3，不是很了解，也從來沒吃過其他保健品，應該不需要，沒用的。我反問：「你從來沒做過的事太多，你也沒戀愛過、沒做過愛、沒結過婚，你也不會試，覺得不需要和沒用嗎？」她失笑了，知道自己又在犯否定的毛病。天呀她才二十多歲。

你想得愈壞，人生便愈壞。天大地大，到處驚喜，去放飛，試一下，沒壞的。

素黑